Quem sair cedo de casa em Goiânia nesta quarta-feira (22) precisará estar preparado para uma mudança significativa de temperatura ao longo do dia. A previsão indica mínima de 15°C e máxima de 31°C, resultando em uma amplitude térmica de 16°C.
O céu deverá permanecer com poucas nuvens durante a manhã, a tarde e a noite. Não há previsão de chuva. Os ventos serão fracos ao longo de todo o dia, variando entre as direções nordeste, norte e noroeste.
As primeiras horas serão marcadas pelo frio, especialmente para quem estiver nas ruas antes do nascer do sol. Porém, a temperatura subirá rapidamente durante a manhã, e o calor ganhará força no período da tarde.
Por causa dessa variação, uma roupa mais quente poderá ser necessária no começo do dia, mas provavelmente será desconfortável após o meio-dia. A recomendação é utilizar peças leves combinadas com um casaco que possa ser retirado conforme a temperatura aumentar.
Umidade cai para 25%
Outro ponto de atenção será o tempo seco. A umidade relativa do ar poderá variar entre 65% nas primeiras horas e 25% durante o período mais quente. O índice mínimo fica abaixo dos 30% considerados adequados pela Organização Mundial da Saúde.
Com pouca nebulosidade, temperatura elevada e umidade baixa, a sensação de ressecamento deverá aumentar durante a tarde. Irritação nos olhos, garganta seca, sangramento nasal e desconforto respiratório podem ocorrer, principalmente entre crianças, idosos e pessoas com alergias.
A hidratação deve ser mantida ao longo do dia, mesmo sem sensação de sede. Atividades físicas intensas ao ar livre devem ser evitadas nos horários de maior calor e menor umidade.
Como enfrentar a amplitude térmica
Vista-se em camadas e leve um casaco leve;
Beba água desde o começo da manhã;
Use protetor solar, inclusive em dias com algumas nuvens;
Evite exercícios intensos entre 11h e 16h;
Hidrate a pele e os lábios;
Não deixe crianças ou animais dentro de veículos fechados.
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