Quem sair de casa cedo nesta quarta-feira (8) vai precisar tirar o casaco do guarda-roupa. Segundo a previsão do tempo do Inmet, Goiânia deve registrar temperatura mínima de 12°C, uma das menores deste mês, especialmente nas primeiras horas da manhã.
Apesar do frio ao amanhecer, o cenário muda rapidamente ao longo do dia. Com o predomínio do sol entre poucas nuvens, os termômetros devem alcançar 28°C durante a tarde, resultando em uma amplitude térmica de 16°C. Essa diferença entre as temperaturas da manhã e da tarde é típica do inverno no Centro-Oeste e costuma exigir atenção redobrada da população.
Além da grande variação térmica, outro fator que merece cuidado é a baixa umidade relativa do ar. A previsão indica índice mínimo de 30%, considerado um nível de atenção pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O tempo seco favorece o ressecamento da pele, dos olhos e das vias respiratórias, além de aumentar o desconforto para pessoas com rinite, sinusite, asma e outras doenças respiratórias.
Durante a manhã e parte da tarde, o céu permanece com poucas nuvens e ventos fracos, predominando a sensação de tempo firme. Já no período da noite, a nebulosidade aumenta, mas não há previsão de chuva para a capital.
Grande amplitude térmica exige mudanças na rotina
A diferença de temperatura entre o início e o fim do dia pode trazer impactos para a saúde, principalmente entre crianças, idosos e pessoas com imunidade mais baixa.
Especialistas orientam que o ideal é sair de casa com roupas em camadas, permitindo retirar peças ao longo do dia conforme a temperatura aumenta. Essa estratégia evita tanto o excesso de frio nas primeiras horas quanto o desconforto provocado pelo calor da tarde.
A hidratação também continua sendo essencial, mesmo em dias mais frios. Muitas pessoas reduzem o consumo de água quando as temperaturas caem, mas o organismo continua perdendo líquidos, principalmente devido ao clima seco.
Outro cuidado importante é evitar atividades físicas ao ar livre entre 13h e 16h, período em que a umidade costuma atingir os menores índices.
Tempo seco ainda preocupa
Embora o inverno costume trazer temperaturas mais baixas, a estação também é marcada pela ausência de chuvas em Goiás.
Com a combinação entre baixa umidade e temperaturas elevadas durante a tarde, aumentam os casos de irritação nos olhos, sangramento nasal, dor de garganta e crises respiratórias.
Por isso, manter ambientes ventilados, utilizar hidratantes corporais, protetor labial e, quando necessário, soro fisiológico nas narinas pode ajudar a reduzir os efeitos do clima seco.
A recomendação também vale para quem trabalha ao ar livre, que deve reforçar o consumo de água e evitar exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes.
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